วันที่ 27 สิงหาคม สหรัฐอเมริกาได้กำหนดให้เป็นวัน “คนรักกล้วยแห่งชาติ” เพราะเป็นหนึ่งในผลไม้ยอดนิยมที่สุดชนิดหนึ่งของประเทศ จะว่าไปแล้วในประเทศไทยเองผลไม้อย่าง “กล้วย” ก็เป็นที่นิยมเหมือนกันนะ โดยเฉพาะนำมาเป็นส่วนผสมของขนมไทย นอกจากนี้ยังเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากมายและดีต่อสุขภาพด้วย
27 สิงหาคม วันคนรักกล้วยแห่งชาติ – ประโยชน์จากกล้วย
ในบทความนี้เราจึงจะขอกล่าวถึง ประโยชน์ของกล้วยกันสักหน่อยแล้วกัน ใครชอบผลไม้อย่างกล้วย และอินกับวัน “คนรักกล้วยแห่งชาติ” มาอ่านประโยชน์ดี ๆ ของกล้วยกันเถอะ
– อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย เช่น ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 และวิตามินซี
– กินกล้วยเป็นอาหารว่างระหว่างมื้ออาหารจะรักษาระดับน้ำตาลในเส้นเลือดให้คงที่
– มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเ ช่วยในการชะลอความแก่ตัวของร่างกาย
– นิยมกินเป็นผลไม้ลดความอ้วน เพราะช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือด ลดอาการอยากกินของจุกจิกลงได้
– กล้วยมีเส้นใย และกากอาหาร ช่วยให้ขับถ่ายได้อย่างปกติ
– มีธาตุเหล็กสูง ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง รือผู้ที่อยู่ในสภาวะขาดกำลัง ช่วยในการผลิตฮีโมโกลบินในเลือด ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูงหรือเส้นเลือดฝอยแตกได้
ยังมีประโยชน์อีกมากมายอ่านเพิ่มเติมคลิกที่นี่เลยจ้า >> https://health.campus-star.com/general/6977.html
เหตุการณ์อื่น ๆ ที่สำคัญที่เคยเกิดขึ้นในวันที่ 27 สิงหาคม
– พ.ศ. 2319 (ค.ศ. 1776) | กองทัพอังกฤษนำโดยนายพล วิลเลียม ฮาว ได้ชัยชนะเหนือทหารอเมริกัน นำโดยนายพล จอร์จ วอชิงตัน ในยุทธภูมิลองไอส์แลนด์
– พ.ศ. 2426 (ค.ศ. 1883) | ภูเขาไฟกรากะตัว ในอินโดนีเซียเกิดระเบิดขึ้น นับเป็นการระเบิดของภูเขาไฟที่รุนแรงที่สุดเท่าที่มีบันทึก
– พ.ศ. 2439 (ค.ศ. 1896) | แซนซิบาร์ประกาศยอมแพ้หลังจากทำสงครามกับสหราชอาณาจักรเพียงไม่ถึง 1 ชั่วโมง
– พ.ศ. 2505 (ค.ศ. 1962) | สหรัฐส่งดาวเทียมมาริเนอร์ 2 ขึ้นสู่วงโคจรรอบดวงอาทิตย์
Photo by Maddi Bazzocco on Unsplash
วันสำคัญและวันหยุดเทศกาล
– มอลโดวา วันประกาศเอกราช
วันเกิดของบุคคลสำคัญ คนดัง คนมีชื่อเสียง
– พ.ศ. 2404 (ค.ศ. 1861) – พระเจ้าบรมวงศ์เธอ กรมหมื่นพงษาดิศรมหิป พระราชโอรสในพระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ต้นราชสกุลชยางกูร (สิ้นพระชนม์ 28 มกราคม พ.ศ. 2479)
– พ.ศ. 2451 (ค.ศ. 1908) – ลินดอน บี. จอห์นสัน ประธานาธิบดีสหรัฐคนที่ 36 (เสียชีวิต พ.ศ. 2516)
– พ.ศ. 2495 (ค.ศ. 1952) – ทาริกา ธิดาทิตย์ นักแสดง ผู้จัดละครชาวไทย
– พ.ศ. 2500 (ค.ศ. 1957) – เบิร์นฮาร์ด ลังเกอร์ นักกอล์ฟชาวเยอรมัน
– พ.ศ. 2511 (ค.ศ. 1968) – สมนภา เกษมสุวรรณ นักแสดงชาวไทย
– พ.ศ. 2515 (ค.ศ. 1972) – โจนัส แอนเดอร์สัน นักร้องชาวไทย และ สู่ขวัญ บูลกุล อดีตพิธีกรรายการ เรื่องเล่าเช้านี้ นักธุรกิจ และนักแสดงชาวไทย
– พ.ศ. 2519 (ค.ศ. 1976) – คาร์ลอส โมยา นักเทนนิสชาวสเปน
– พ.ศ. 2520 (ค.ศ. 1977) – แดกู (นักฟุตบอล) อดีตนักฟุตบอลอาชีพชาวโปรตุเกส
– พ.ศ. 2521 (ค.ศ. 1978) – ชาช่า อัลเทอร์เมท นักแสดงชาวไทย
– พ.ศ. 2524 (ค.ศ. 1981) – มักซ์เวล กาเบลีนู อังดราดี นักฟุตบอลชาวบราซิล
– พ.ศ. 2528 (ค.ศ. 1985) – นีคีตซา เยลาวิช นักฟุตบอลอาชีพชาวโครเอเชีย และสุรินทร คารวุตม์ นักแสดงชาวไทย
– พ.ศ. 2529 (ค.ศ. 1986) – มาริโอ (นักร้อง) นักร้อง และนักแสดงชาวอเมริกัน
– พ.ศ. 2531 (ค.ศ. 1988) – แพรวา พัชรี นักร้องลูกทุ่งหญิงชาวไทย
– พ.ศ. 2533 (ค.ศ. 1990) – ลืก เดอ โยง นักฟุตบอลชาวสวิตเซอร์แลนด์
– พ.ศ. 2535 (ค.ศ. 1992) – ศิวกร เลิศชูโชติ นายแบบ นักแสดงชายชาวไทย
– พ.ศ. 2540 (ค.ศ. 1997) – วรัทยา ดีสมเลิศ สมาชิกวง BNK48
– พ.ศ. 2542 (ค.ศ. 1999) – สุชัญญา ตันมณีวัฒนา อดีต DJ บริษัท Garena (TalkTalk)
อ้างอิงข้อมูลจาก : medthai, wikipedia
ขอบคุณภาพจาก: Photo by Eiliv-Sonas Aceron on Unsplash
บทความแนะนำ
