เก็บไว้อ่านเตือนสติของการใช้ชีวิต และทำให้รู้สึกถึงคุณค่าของการมีชีวิตอยู่ รวมคำสอนของท่าน ดาไล ลามะ ประมุขหัวหน้าคณะสงฆ์ในพุทธศาสนานิกายมหายาน แบบทิเบตเกลุก เป็นผู้นำทางด้านจิตวิญญาณสูงสุดของชาวทิเบต
คำสอนของ ดาไล ลามะ
เตือนสติในการใช้ชีวิต
1. หากคุณต้องการให้ผู้อื่นมีความสุข จงมีเมตตา และหากคุณเองต้องการมีความสุข ก็จงมีเมตตาเช่นเดียวกัน
2. ในการฝึกความอดทน ศัตรูของคุณ คือครูที่ดีที่สุด
3. จุดประสงค์สูงสุดในชีวิตของคนเรา คือการมีความสุข เราไม่สามารถรู้ได้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในอนาคตบ้าง แต่อย่างไรหัวใจของเราก็ต้องการความหวัง และมันจะทำให้เราสามารถก้าวต่อไปได้
4. จุดประสงค์ของการใช้ชีวิตของคนเรา คือ การมีความสุข
5. มิตรภาพ มิได้ขึ้นอยู่กับชื่อเสียง เงินทอง หรือความแข็งแกร่งกำยำของร่างกาย แต่มันขึ้นอยู่กับความเชื่อใจและความรัก
6. จงอ้าแขนรับต่อการเปลี่ยนแปลง แต่อย่าได้ทิ้งคุณค่าที่มีอยู่ในตัว
7. ถ้าอยากมีชีวิตที่มีความสุข จงเปิดกว้างยอมรับและมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น เพราะนี่คือพื้นฐานของมิตรภาพอย่างง่ายๆ
8. ความรักและความเมตตาล้วนเป็นสิ่งจำเป็น หาใช่สิ่งฟุ่มเฟือยไม่ หากปราศจากความรักและความเมตตาแล้ว มนุษย์ก็ไม่สามารถดำรงอยู่ต่อ
9. มันเป็นเรื่องสำคัญที่คนเราควรมีทัศนคติที่ดีและจิตใจที่ดีให้มากเท่าที่จะมีได้ เพราะสิ่งนี้เองที่จะก่อเกิดความสุขทั้งในระยะสั้นและระยะยาวต่อตัวคุณเองและผู้อื่นด้วย
10. ความรุนแรง เป็นวิธีที่ล้าสมัยในการแก้ไขข้อพิพาทและความขัดแย้ง
11. ชีวิตที่ดีสำหรับมวลมนุษย์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการอธิษฐานเท่านั้น จริงๆ แล้วมันขึ้นอยู่กับการกระทำมากกว่า
12. ศาสนาของข้าพเจ้าเป็นสิ่งที่เรียบง่าย ศาสนาของข้าพเจ้าคือความเมตตา
13. ทุกศาสนาล้วนมีคำสอนพื้นฐานคล้ายกัน นั่นก็คือ ความรัก ความมีเมตตา และการให้อภัย ซึ่งสิ่งสำคัญทั้งสามสิ่งนี้ควรเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเราด้วย
14. เราไม่สามารถหาความสงบสุขได้จากโลกภายนอก ตราบใดที่เรายังไม่ได้สร้างความสงบสุขขึ้นภายในจิตใจของเราเสียก่อน
15. ข้าพเจ้าเป็นปรมาจารย์ด้านการหัวเราะ แม้ว่าข้าพเจ้าจะเคยพบเจอปัญหาใหญ่ๆ มากมายในชีวิต หรือประเทศของข้าพเจ้ากำลังเจอช่วงเวลาที่โหดร้าย แต่ข้าพเจ้าก็มักจะหัวเราะออกมาบ่อยๆ
16. จุดประสงค์สำคัญในชีวิตคนเรา คือ การช่วยเหลือผู้อื่น และถ้าคุณช่วยผู้อื่นไม่ได้ อย่างน้อยก็อย่าทำร้ายพวกเขา
17. ความก้าวหน้าของเทคโนโลยีทำให้ชีวิตของเราสบายขึ้น แต่ไม่ได้ทำให้ใจของเราสบายขึ้นแต่อย่างใด
ทะไลลามะที่ 14 – เทนซิน เกียตโซ
ทะไลลามะที่ 14 (6 กรกฎาคม พ.ศ. 2478 – ปัจจุบัน) พระฉายา เทนซิน เกียตโซ เป็นทะไลลามะพระองค์ปัจจุบัน ประสูติเมืองตักเซอร์ ทิเบต ได้รับเลือกเป็นตุลกูของทะไลลามะที่ 13 ในปี ค.ศ. 1937 แล้วดำรงตำแหน่งทะไลลามะที่ 14 อย่างเป็นทางการในปี ค.ศ. 1939 พิธีอภิเษกจัดขึ้นเมื่อวันที่ 22 กุมภาพันธ์ ค.ศ. 1940
พระองค์ได้รับรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพเมื่อปี พ.ศ. 2532 (ค.ศ. 1989) และเป็นผู้นำจิตวิญญาณและผู้นำสูงสุดของชาวทิเบต ถึงแม้ว่ารัฐบาลจีนจะไม่ยินยอมก็ตาม พระองค์ทรงเป็นประมุขแห่งพุทธศาสนาแบบทิเบตนิกายเกลุก
บทความแนะนำ
