วางแผน

รู้สึกว่าสมาธิสั้นขึ้น หรือไม่มีสมาธิเลย อยากมีสมาธิทำอะไรได้นานๆ ลองทำตาม 6 วิธีช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพในการเรียน และการทำงาน 

5 เคล็ดลับ ง่ายๆ ในการวางแผนวันหยุดของคุณ อย่าตื่นตูมกับวันหยุดนักขัตฤกษ์ นับเป็นเรื่องจริงที่เรามักรู้สึกผิด ที่ไม่ได้ใช้เวลาในวันหยุดนักขัตฤกษ์ให้เต็มที่ แต่ในความเป็นจริง ไม่ว่าคุณจะไหวตัวทันแค่ไหน