สุขภาพจิต

มีเรื่องอะไรนิดหน่อยก็คิดไปไกล ทั้งเครียด กังวล บางคนเป็นหนัก ๆ ก็ถึงขั้นซึมเศร้าเลยก็มี ลองเช็คกัน คุณมีพฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่ คิดมากเกินไป

บางทีอะไรที่มากเกินไปก็ ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งกาย และใจ ลองมองตัวเอง ยึดติดความสมบูรณ์แบบ เกินไปหรือเปล่า - วัดคุณค่าของตัวคุณจากความสำเร็จ

บางคนอาจจะคิดถึงแต่ข้อเสียของการนำสัตว์เลี้ยงขนปุยเข้ามานอนด้วย แต่ข้อดีของการนำสัตว์เลี้ยงเข้ามานอนด้วยก็มีเหมือนกัน - ลดอาการปวดเรื้อรัง รู้สึกผ่อนคลาย ปลอดภัย ไม่เหงา