วิธีสำหรับมือใหม่หัดนั่งสมาธิ

วิธีสำหรับมือใหม่หัดนั่งสมาธิ | นั่งสมาธิมีประโยชน์กว่าที่คิด

การฝึกนั่งสมาธิก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ยิ่งสำหรับมือใหม่ด้วย เพราะปัจจุบันเรามีสิ่งที่ทำให้ขาดสมาธิเยอะแยะมากมาย- วิธีสำหรับมือใหม่หัดนั่งสมาธิ