อ่อนไหวเกินเหตุ หรือสติแตกไปเอง – คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก
หนังสือ “ คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก ” เล่มนี้ทำหน้าที่เป็นสะพานให้ผู้ป่วย เข้าใจภาวะของตนเองและคนรอบตัวเข้าใจผู้ป่วยมากขึ้น
สติ
วิธีสำหรับมือใหม่หัดนั่งสมาธิ | นั่งสมาธิมีประโยชน์กว่าที่คิด
การฝึกนั่งสมาธิก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ยิ่งสำหรับมือใหม่ด้วย เพราะปัจจุบันเรามีสิ่งที่ทำให้ขาดสมาธิเยอะแยะมากมาย- วิธีสำหรับมือใหม่หัดนั่งสมาธิ