ฤดู

ผัก และผลไม้ ควรเลือกซื้อตามฤดูกาล จะได้ของที่สด มีคุณภาพ และรสชาติดี อีกทั้งราคาก็ไม่แพง หาซื้อก็ง่าย ทั้งในตลาด และซุปเปอร์มาเก๊ต