เทเบิลเทนนิส

ปิงปอง (เทเบิลเทนนิส) ทำให้เราได้ออกกำลังร่างกายทุกส่วน ช่วยฝึกให้อวัยวะต่างๆ ทำงานสัมพันธ์กันได้ดีขึ้น ทั้งสมอง สายตา มือ ข้อมือ แขน ลำตัว ต้นขา หัวเข่า เท้า ทั้งยังก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บน้อย