ทำงานหนักจนไม่มีเวลา? เคล็ดลับใช้ชีวิตเร่งรีบ แต่ยังดูแลหุ่นได้
การดูแลหุ่นให้สวยและสุขภาพดีไม่ใช่เรื่องยาก ถ้ามีวินัยและพกความตั้งใจมาเต็มเปี่ยม ทั้งการกินอาหารที่ดีและหลากหลาย เน้นอาหารแคลอรีต่ำแต่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน อาหารเสริม ลดน้ำหนัก