ตา

ใช้นิ้วกลางของมือทั้ง 2 ข้าง ของเราเนี่ยแหละค่ะ วางขนาบกับคิ้ว แล้วปาดเนื้อขึ้นไปถึงไรผมตรงเหนือหน้าผากค่ะ ทำอย่างนี้ซ้ำๆไป วันละ 1 นาที ก็พอ ทำทุกๆวัน ตอนตื่นนอนตอนเช้า