ทำแบบนี้แล้วดีแน่ ! 12 วิธี เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง

อย่าเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น มองคนที่ด้อยกว่า ไม่ได้อยู่คนเดียวในโลก พยายามทำกิจกรรมที่ตนชื่นชอบ อย่าโทษตัวเองไปเสียทุกเรื่อง